枠立ってた！

今日、健康診断でウエスト測ったら51.2cmでした。担当の人にめっちゃ腹筋綺麗って褒めてもらえました。今年は、海に行くのでモチベになるので嬉しかったです！ジムのおかげでベンチプレスも50kg上げれるようになり、筋肉でお尻もでかくなりました。

今日も継続えらい！

こんのせ〜 練習偉い今日もかわいい 周年の翌日に誕生日だったんで、良ければ祝って欲しいです。 今日はブリの照り焼き、ナスの煮浸し、胡瓜とワカメの酢の物作るよ

次こそカスタム参加したいのでまた開催おねがいします！