ベニさん、おでこ弾きやったことありますか？弾かれた人は壁にめり込みそうですね！夜更かしの季節だからお水もしっかり飲んでね。

おはよーございます。コンテスト終わって1週間くらい好きな物を食べまくってさっきジムに行ってベンチプレスしたら140kgを2回上げれて年内の目標を達成できました。さすがに太ったかなって思いinbodyも計測してもらい体重は300g増え体脂肪率も4.2%で数値的にも悪くなくて人の体って不思議だなって思いました。