眠れなかったからこの時間の配信助かるでも体調無理なくね

寝落ち配信と聞きまして。配信ありがとね

おはようございます〜。これからジム行って有酸素1時間と胸トレしてきます。今減量中で体脂肪率1.2%落とせば目標の6%になるんで頑張ってきます〜。