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1
04/12
03:001775930407848093
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¥397
@heinrike96
2
04/12
09:371775954245643429
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¥1,000
@えすらむ
おはさくな〜
3
04/12
09:531775955212664756
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¥107
@oilstand
(無言スパチャ)
4
04/12
09:561775955400390059
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NT$750.00
¥3,763
@ゆうそ-Np7
おはさくたん~

今日のもに、なんだか
の香りがする⋯いや、
だった
あの童謡ダジャレ、さくたんがウインクしながら言ってるの想像したら普通にかわいい
夜のコラボも楽しみにしてるよ


6
04/12
10:031775955812497026
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¥5,000
@好物はおうどん
おはさくな~
昨日はポケモン楽しかったよ!パンはパンでも食べられないパンはパ~ンダ?の答えは、やはりpaンツなのでしょうか?
04/12
10:221775956933465997
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@oscarborjajr1176
メンバーシップ入り:さくなだふぁみりあ
16
04/12
10:401775958041220208
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¥800
@skiii328
前日ボディービルについてコメントさせていただいた者です。なんか色々話題になってしまってすみません
今日は、脚トレでスクワットをやって250kgをやって軽い背中トレで懸垂で25kgの錘をつけて20回5セットしました。たまたま握力を測る機会があり89kgでした。友人にどんびきされました笑
18
04/12
10:431775958191846726
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¥5,000
@焼肉のhito
さくたんがジム通いするのはコイキングがハイドロポンプ習得するくらい無理ゲーだから、部屋トレしよう! 僕のおすすめは懸垂器。ぶら下がるだけでもトレーニングになるよ! 僕はこの方法で懸垂0回だったのが7回くらい出来るようになって、疲れた分食べるようになって、懸垂は飽きたらやめて体重は4kgくらい増えたけど、懸垂器は今も洗濯物干すのに使ってるから絶対損しない。オススメ!!!
20
04/12
10:481775958500167210
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¥500
@でーかー
おはようございます!私事なのですが、この度eモータースポーツのプロライセンスの試験に合格しました! 試験前の練習終わりにいつもさくたんのアーカイブなど見返したりして癒しを貰っていました!ありがとうございます!
21
04/12
10:481775958525842927
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¥800
@skiii328(2)
正直、なんでも広く笑って受け止めれるような性格になって奥さんとその性格が理由で結婚できましたし。筋肉はあれ守ってくれる程度あればどうでもいいそうです笑
04/12
10:541775958862250058
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@うーちゃ_見る専用
メンバーシップ入り:さくなだふぁみりあ
32
04/12
11:071775959670682269
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¥800
@BlackKnight-ux1uz
今年でダンボール戦機が15周年で小学生時代からもうそんなに経ったのかっと思って…泣いて…ないんですけど逆にテンションがブチ上がってて、ダンボール戦機のプラモ買おうとしたら…高すぎて…泣いた…買っちゃうですけどね!
33
04/12
11:091775959758322754
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¥800
@skiii328(3)
言い忘れてましたが、体脂肪率3%はお尻の脂肪が無くなって手の甲とお尻の皮膚が同じくらいになるんで座る時、激痛なんでしんどいのでお勧めしません!リスナーさんにも目指す方いるなら10%くらいで腹筋割れるんでこのくらいで十分です!てな訳で日課の1万歩歩いてきますねー
34
04/12
11:101775959848546499
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¥3,970
@そろもん-e9f
さくたんおはよ! 今推し旅で京都向かってます! マジで楽しみ«٩(*´ ꒳ `*)۶»ワクワク 思いっきり楽しんできます!
37
04/12
11:251775960706600396
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$100.00
¥15,923
@ImFrelled
I'm just wishing you a great day. Treat yourself well.
40
04/12
11:351775961330411589
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¥3,200
@りな0631
長文失礼します。私は先日健康診断がありました。もともと太っていて4年ジムと毎日8000歩いたおかげで大きな変化が見れました。ウエストは76cm→54cm体脂肪率は27%から9%身長は166cm体重は69kg→47kgでした。お尻のトレを意識してスクワットも70kg上げれるようになってお尻も筋肉で大きくなり筋肉でお尻をピクピク動かせるようになりました。目標だった腹筋も4つに割れ血管も出てます。ずぼらな私でもできたんで一緒に頑張りませんか?
42
04/12
11:471775962024242451
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¥800
@skiii328(4)
普段片手50kgのダンベルで筋トレしてるおかげで、ある程度の買い物の物は片手で持てるんで苦労してないですね!
53
04/12
12:041775963091724142
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¥500
@t310ch
さくたんさくもにありがと~!今回もお話し楽しかったよ~自分も週のほとんどは外に出ないので運動不足が深刻なんだけど、お互い頑張ろうね!
次回も楽しみにしてるね!
1
04/12
12:061775963208642492
12:061775963208642492
@AndanteSDX
1
04/12
12:061775963210010252
12:061775963210010252
@さくさく-o5z
@AndanteSDXさんがメンバーシップギフトを贈りました