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03/02
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@マトゆき
ライブでヘドバンしたからではなくくしゃみで首を痛めた男が通ります
てか２年！
てか２年！1
03/02
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@3t253
10
03/02
20:001772449249173208
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@metalarcweld
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
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@xcailliex
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
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@とど部長
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
20:001772449252045258
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@志藤真水
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
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@RErules
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
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@ミツキ-m6i
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
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@はやてん-m7g
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
20:001772449255557121
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@ケイナナ-h3u
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
20:001772449256387627
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@おにぎり屋のメタコア
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
03/02
20:001772449257149988
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@AJtsukky
@3t253さんがメンバーシップギフトを贈りました
神社に…
！お寿司を天瀬が握って6号にねじ込む配信と聞いて駆けつけた！03/02
20:231772450594981031
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@猫の肉球-l4o
ふんもっふ
03/02
20:321772451150088488
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@ターボ-タイラント
無理のない範囲で、持久力か筋力のどれかですが、体力(持久力)であれば「ウォーキング」はいかがでしょうか？歩くのは体力の基礎中の基礎ですからおすすめです。
