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10/01
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¥500
へちま
おはごきげんよう。昨日、異変麻雀しながらスパチャ送ったら間違えてフリチャの方に送ってましたね。さぁ!10月!!今月はオクトーバーフェストやCLAMP展に行く予定なので楽しみですっ!りぼんさんは今年もハロウィンイラストは描かれますか?りぼんさんの配信もアーカイブになりますが楽しみです!ではっ失礼!りぼ
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10/01
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¥1,000
すてはん
おはようございますごきげんようこんにちは。先日ツェッペリンとヒンデンブルグを間違えたのは何を隠そうこのわたしです。何の話かわからないって?ええ、わからなくてもいいんです、自分なりのケジメです。とまぁ自己満足の懺悔を済ませたところで、10月になりましたね。先月はおつかれさまでした、今月もよろしくお願いします。毎日の配信、本当にありがとうございます。いつも楽しませていただいていますよ。今日もりぼかわ!
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10/01
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¥500
Genki K(2)
ちゃんがいつも焼き芋の話しするからスーパーに寄ったら焼き芋機見るけど大体売り切れなんだよな筋トレも頑張ったちゃんに食物繊維いっぱいの( ・∀・)つ焼き芋代!。なんでおいも食べるとプップしちゃうんだろうね〜
10/01
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炙りカルビ定食
今月もよろしくね〜
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10/01
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Genki K
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10/01
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ラズシエル🧪【紳士ウサギ】
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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Reign
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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WD🥐🔺Mizumotchi
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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コン
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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ふうか
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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fasdka
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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神みお🌸☄️
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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hongsian
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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T k
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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ku
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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カピバラ君
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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レロレロ
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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Tcam(てぃーかむ)
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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冴姫【サキ】
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
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ある。
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
13:261727756786121953
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Nozu
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
13:261727756787955871
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まぁしぃしゃん
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
13:261727756789521962
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夜桜霊時
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
13:261727756791286734
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조익현EX-朝箱と夜のリンゴ
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
10/01
13:261727756793291521
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堂島の馬
Genki Kさんがメンバーシップギフトを贈りました
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10/01
13:541727758452999019
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¥500
Genki K(7)
結局プロじゃないからアレだけど普通に考えて、「有酸素運動は脂肪を燃やすダイエットに最適」だけどボディーラインを整えるには最低限の筋トレは必要だよねって。さらに「有酸素運動」で効果的に脂肪を燃やすには質の良い「遅筋」が必要だから筋トレも必要だってちゃんは考えてるって理解した!がんばえ!!