初スパ＆あまり配信に関係ないコメント失礼します。自己満足なので良くなければ流してください。2年間付き合っていた彼女に昨日振られてしまい今日会社の会議中に涙が止まらなくなり早退してしまいました。透さん流の気持ちの切り替え方法等あれば教えて頂きたいです。