ましろの最近の体調聞いてて思ったんだがテストステロン値が下がってるんじゃないかな？低炭水化物高たんぱくの食事はテストステロンの分泌をものすごく下げるし筋トレもオーバーワークだと逆にコルチゾールを分泌してテストステロン値が下がるので何事もほどほどに！あと挑戦と達成を繰り返すことでテストステロン値は上がるので活動がんばってください！