治ってよかったー！　古い3Dゲームだとありがちなんで今回の覚えておくと役に立つかも

解決したけど一応知識として。Steamのライブラリを開き、遊びたいゲームを右クリック。プロパティをクリック。起動オプションに+fps_max 144と入力。これでどのゲームでも同じ手順でFPSを144に固定できます。また何かあったらやってみてください。