読み上げなくて大丈夫です。 おつりかしぃ。今日は前半と後半で違った勢いがあってすごかった。また、バチイケりかしぃのグッズ買ったよ。余裕を感じるお姉さんなりかしぃが届くのめっちゃ楽しみ！あと、雨の日でもセロトニン活性化に十分な太陽光はあるので外に出るのはいいみたいです。(もちろん晴れの日には劣る)ウォーキングみたいな一定のリズムのある運動を組み合わせるとなお良しです。